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Un arte es la capacidad de lograr niveles elevados de realización, entonces decimos que tal persona es un artista.
Abriéndonos conscientemente a la vida desde los cinco sentidos, presentes desde la intuición del corazón y con una biomecánica respiratoria correcta –en atención plena en cada hálito- podemos decir que estamos haciendo arte, el Arte de Respirar la Vida desde una Respiración Natural y Completa

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Escuela de la Respiración Natural. Psicoterapia Respiratoria

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En las clases buscamos volver a la respiración Natural y Completa en un solo tiempo, entrenaremos:

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• Saber cómo es la biomecánica respiratoria en la persona (diagnóstico)

• Conocer en qué medida la historia biográfica de conflictos psicoemocionales o una enseñanza antinatural recibida, dieron lugar a una deficiente biomecánica de la respiración (psicodiagnóstico)

• Conocer la forma natural de respirar, es seguir el propio diseño anatómico y funcional de la biomecánica respiratoria (conocimiento verídico y comprobado)

• Aplicar ese conocimiento verdadero (tratamiento)

• Las sensaciones de las que habla la persona que llega a respirar a pleno pulmón. (Resultados efectivos)

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Escuela de la Respiración Natural. Psicoterapia Respiratoria, 5 pasos

Desde nuestro trabajo de investigación hemos llegado a la conclusión de SEIS aspectos fundamentales y esenciales de la biomecánica respiratoria desde la Psicoterapia Respiratoria para reflexionar acerca de la biomecánica respiratoria a la hora de devolver a la persona la respiración involuntaria natural, y libre de psico-somatizaciones:

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• 1 Que la persona no sepa cómo se hace su respiración, es decir, su biomecánica respiratoria en la inhalación, apnea, exhalación, apnea e inhalación.

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• 2. Que no sepa cómo es la normal, natural y correcta biomecánica respiratoria, la esencial o fundamental, es decir, aquella que sigue el propio diseño de la biomecánica respiratoria, su estructura musculo-esquelética-visceral; tendinosa y ligamentosa.

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• 3. Que desconozca donde está bloqueada su biomecánica respiratoria (tripa metida, plexo solar tenso, cuello con excesiva tensión, pecho hundido, etc). En general, mostrará músculos hipertensos, espásticos, acortados y contracturados. Otros músculos se habrán sobrealargado -como sucede en la respiración con gran predominio abdominal-, en donde esta musculatura se ha alargado en exceso

• 4 Que tenga un hábito incorrecto de respirar, por lo general causado por experiencias vividas

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• traumatizantes. Ya desde la infancia se aprende el modo defensivo de reducir la ansiedad, la angustia, el dolor y el sufrimiento, contrayendo la musculatura para “contener” los estados sufrientes y poder sobrevivir

• Este bloqueo afectó especialmente a la musculatura implicada en la respiración –sobre todo al músculo maestro de la biomecánica respiratoria, el diafragma- como consecuencia la biomecánica ventilatoria se bloqueará

• También, una mala biomecánica respiratoria suele ser inducida por la enseñanza de una biomecánica respiratoria incorrecta, por ejemplo, respirar hinchando sólo el vientre, sólo el pecho y en tres tiempos. También, en una biomecánica respiratoria defectuosa su origen puede ser debido a traumatismos físicos del diafragma, del pulmón, y tetraplejia o falta de diafragma ya de nacimiento.

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• 5. No se da cuenta de cómo una postura corporal incorrecta, deformada, desequilibrada altera su biomecánica respiratoria.

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• 6. Que desconozca que su biomecánica respiratoria defectuosa está bloqueada, fundamentalmente, por experiencias vividas negativamente (traumas, conflictos psicoemocionales, etc) a lo largo de su vida, especialmente en la primera infancia​

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